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Mango Smoothie

bebidasMinutos 1224 porçõesCalorias 140
(1.008 votos)

Por Ascen Jiménez

Mango Smoothie

Os smoothies de manga são uma opção rápida e deliciosa para lanches durante os meses mais quentes. Basta estarmos preparados e sempre termos alguns iogurtes no congelador.

Com ingredientes simples e o nosso Thermomix, estará pronto em poucos minutos. É delicioso e muito refrescante.

Se você quiser tornar a receita ainda mais caseira e econômica, lembre-se da receita de iogurte de baunilha.

Mango Smoothie

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comentários

Com a Bimby é fácil fazer este smoothie de manga. É refrescante, saudável e ótimo. É um lanche perfeito para toda a família.

  • Ascen Jimenez
  • Tipo de receita: bebidas
  • Calorias: 140
  • Porções: 4
  • Tempo de preparação:
  • Tempo de cozimento:
  • Tempo total:

Ingredientes

  • 1 manga madura
  • 2 iogurtes de baunilha congelados (250g)
  • 200g de leite
  • 100 g de suco de laranja (aproximadamente 2 laranjas)
  • Algumas folhas de hortelã para decorar (opcional)

Preparação

  1. Pelo menos algumas horas antes de preparar o shake, colocamos os iogurtes no freezer.

  2. Descascamos a manga e retiramos o osso. Se quisermos reservamos algumas peças para decoração.

  3. Colocamos todos os ingredientes no copo (exceto os enfeites e as folhas de hortelã) e programamos 2 minutos, velocidade 10.

  4. Servimos em copos e decoramos com algumas peças de fruta e algumas folhas de hortelã fresca. Servimos imediatamente.

Notas

Este smoothie pode ser feito com outras frutas. A manga pode ser substituída por 3 pêssegos, por 6 morangos ou ainda temos a opção de misturar várias frutas da época. Nesse caso, não tenha medo de misturar cítricos com lácteos, pois, por ser um preparado frio, o batido não será cortado.

Equivalências com TM21

Equivalências de Thermomix

Mais informações – Iogurte de baunilha


Descubra outras receitas em: Bebidas e sucos , Receitas de verão , Receitas para crianças

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     Maria isabela lazcano dito
    atrás Anos 12

    Obrigado por compartilhar receitas tão deliciosas. saudações

    Resposta a Maria Isabel Lazcano
        Ascen Jimenez dito
      atrás Anos 12

      Graças a você, Maria Isabel.
      Espero que você tenha gostado do smoothie. O que é uma ótima idéia de iogurte congelado?
      Um abraço

      Resposta a Ascen Jiménez