Arroz expresso de emergência para crianças

Tem sido intestino ruim seu filho de repente e você não tem que alimentá-lo? Não entre em pânico, é para isso que serve a nossa termomixa, que em menos de 20 minutos terá um pronto arroz delicioso que eles ficarão encantados em comer. Só precisamos de ingredientes básicos que sempre temos à mão em casa: arroz, caldo de galinha ou água, azeite e cenoura e está resolvido.

Além do mais, sempre tenho no freezer uma pequena sacola com cenoura congelada. Pode ficar com as suas cenouras descascadas e picadas ou pode comprar sacos de minicenouras, que são muito saborosos e sempre nos livram de problemas para acompanhar um prato de carne ou peixe ou para fazer arroz como o de hoje.

Arroz de emergência para crianças

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Arroz de cenoura expresso de emergência para quando um pequeno está doente do intestino. É delicioso e levará apenas 20 minutos.

• Irene Arcas.

• Tipo de receita: Arroz
• Calorias: 250
• Porções: 2

• Tempo de cozimento: 20M
• Tempo total: 20M

Ingredientes

• 50 gr de arroz
• 300 g de caldo de galinha, vegetais ou água
• 10 g de azeite
• 50 g de cenoura picada

Preparação

1. Colocamos todos os ingredientes no copo e programamos 20 minutos, 100º velocidade 1, curva à esquerda.

2. Verificamos o caldo, se quisermos mais líquido podemos adicionar mais e a ponta do arroz ao gosto do pequenino.

Notas

Se tiver sobras, pode guardar e moer para fazer um purê e dar de noite ou no dia seguinte e parece que é um prato diferente.