Agora que o bom tempo chegou e estamos todos ansiosos para praticar atividades ao ar livre, é ótimo ter receitas interessantes como esta bebida isotônica de morango à mão.
Você já sabe que manter-se hidratado é essencial para o perfeito funcionamento do seu corpo, mas se você também precisa repor minerais rapidamente, o ideal é usar bebidas isotônicas.
E se forem também tão simples e caseiras , com produtos que todos podem comprar, melhor ainda, não é?
Bebida isotônica de baba
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Esta bebida isotônica o ajudará a se recuperar da atividade física.
Quer saber mais sobre essa bebida isotônica de morango?
Você vai adorar porque tem um delicioso sabor de coco e morango . E mesmo com um toque de sal, o sabor continua doce.
Hoje em dia, é fácil encontrar cocos nos supermercados . Ao comprá-los, agite-os para garantir que estejam cheios de água e não secos por dentro.
Dependendo do supermercado, você também poderá comprar cocos verdes já prontos para consumo. Geralmente, eles ficam na seção de refrigerados.
A última opção seria comprar água de coco em caixinha. Certifique-se de que seja apenas água de coco e não contenha açúcar adicionado.
E por falar em adoçantes, nesta receita você pode usar mel, açúcar mascavo, estévia ou o adoçante de sua preferência . Use a quantidade de acordo com as instruções do produto.
Aliás, não confunda leite de coco com água de coco. São ingredientes diferentes com propriedades distintas.
Se quiser dar um toque de frescor, pode adicionar alguns cubos de gelo e bater com os outros ingredientes. Você terá uma bebida isotônica deliciosamente refrescante.
Esta receita fica pronta em apenas um minuto , mas você também pode prepará-la com antecedência. Guarde na geladeira para gelar e agite antes de servir.
Se tiver oportunidade, sirva com rodelas de limão, morangos picados e gelo. Uma delícia verdadeiramente luxuosa e simples.
Mais informações – Bebida isotônica caseira