Receitas saudáveis e práticas para levar para a piscina com Thermomix.
Descubra as melhores receitas frescas e saudáveis para Thermomix para os seus dias na piscina. Ideias fáceis, rápidas e deliciosas para este verão!
Torrada de frango na airfryer com lactonesa e abacate temperado.
Uma torrada crocante e cremosa preparada com pão multigrãos torrado, lactonesa, frango empanado na airfryer e purê de abacate temperado.
Arroz com frutos do mar
Temos uma receita de arroz leve e incrivelmente fácil para compartilhar com a família a qualquer dia da semana. A ideia...
Tataki de salmão muito simples com limão.
Atum tataki com limão, marinado em molho de soja e gengibre, selado na frigideira e pronto em minutos. Receita fácil, saudável e com sabor de restaurante.
Prepare um peito de frango na fritadeira a ar.
Peito de frango super em forma, marinado com especiarias e preparado na air fryer, suculento, saboroso e perfeito para preparar refeições com antecedência.
Pasta proteica com ovo, atum e queijo cottage
Um patê rico em proteínas com atum, ovo e queijo cottage cremoso — equilibrado e incrivelmente versátil. Uma opção nutritiva e saciante.
Lombo de atum fresco na fritadeira elétrica
Prepare este lombo de atum na fritadeira elétrica e terá um prato saudável, elegante e incrivelmente fácil. É rápido de preparar e não faz absolutamente nenhuma sujeira!
Nhoque na fritadeira elétrica
Nhoque na air fryer: uma receita fácil e rápida, com ou sem Thermomix. Crocante por fora, macio por dentro e cheio de sabor italiano.
Sopa cremosa de abobrinha, brócolis e vagem
Uma receita com poucas calorias, rica em fibras e antioxidantes, fácil de preparar no Thermomix e perfeita como entrada saudável.
Tataki de salmão com gergelim preto e guacamole
Salmão tataki com guacamole, gergelim preto e raspas de laranja: um prato fresco e elegante, repleto de contrastes.
9 receitas para se recuperar de um dia de esportes
Recarregue as energias após o treino com estas 9 receitas saudáveis e ricas em proteínas. Refeições balanceadas, deliciosas e fáceis de fazer.
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Receitas da Thermomix para levar para o trabalho: tupperware apetitoso
Ideias e receitas da Thermomix para o seu Tupperware: fáceis, saborosas e prontas para esquentar no trabalho.
Creme de abóbora proteico com ovo pochê e queijo cottage
Uma deliciosa sopa de abóbora rica em proteínas com ovo pochê e queijo cottage — cremosa, leve e muito nutritiva. Perfeita para jantares saudáveis.
Creme de abóbora e cenoura com pão ralado e mussarela
Uma sopa cremosa curinga, fácil e deliciosa, perfeita como entrada ou prato principal. Com textura suave e sabor irresistível.
Lombo de porco com molho de abobrinha e hortelã
Lombo de porco cozido no vapor na Thermomix, marinado e acompanhado de um molho cremoso de abobrinha e hortelã: fresco, aromático e cheio de sabor.
Salmão assado com frutas cítricas
Salmão assado com frutas cítricas e especiarias: suculento, aromático e fácil de preparar, ideal para uma refeição saudável e cheia de sabor.
Carpaccio de melancia e queijo feta com vinagrete de pistache
Carpaccio de melancia com queijo feta e vinagrete de pistache: fresco, leve e surpreendente para uma entrada de verão cheia de contrastes.
Purê de batata e hortelã, com palitos de cenoura
Descubra como fazer um purê de batatas cremoso com hortelã e, ao mesmo tempo, deliciosas cenouras cozidas no vapor.
Homus de beterraba e iogurte grego
Homus de beterraba e iogurte grego: cremoso, leve e colorido. Uma entrada, um molho ou um acompanhamento perfeito.
Propriedades do abacaxi e receitas para aproveitá-lo ao máximo
Descubra as propriedades do abacaxi e receitas para aproveitá-lo. Benefícios, dicas e usos na culinária. Atreva-se a experimentar hoje mesmo!
Truta do norte marinada
Truta do norte marinada com sal, açúcar e endro. Um prato exótico, nórdico, fácil e saudável, perfeito para preparar com antecedência.
Homus de grão-de-bico com queijo batido e mel
Homus cremoso com cobertura de queijo batido, sementes variadas e um fio de mel: um prato saudável, original e delicioso.
Salada de grão-de-bico e quinoa
Uma salada fresca, saudável e completa que combina grão-de-bico cozido, quinoa, vegetais crocantes e um molho picante.
Smoothie de manga, tangerina e hortelã
Smoothie de manga, tangerina e menta. Sem açúcar, rico em vitaminas e perfeito para o verão. Pronto em 2 minutos com a Thermomix!
Batatas, brócolis e ovo cozido com molho leve de pepino
Uma receita saudável para o verão: batatas, brócolis e ovo cozido com um molho leve de pepino. Baixa em calorias e muito fácil de fazer.
Salada de tomate cereja, salmão defumado e ovo
Salada de tomates-cereja, salmão defumado, abacate e ovo cozido, coberta com mousse de gema e maionese.
Batatas assadas na Air Fryer para acompanhamentos (versão Express)
Batatas deliciosas e simples, temperadas, crocantes e saborosas, assadas na air fryer. Perfeito para acompanhar!
Sopa de lentilha vermelha com leite de coco
Deliciosa sopa de lentilha vermelha com leite de coco na Thermomix. Pronto em 30 minutos, com ingredientes exóticos e cheios de sabor.
Aveia com ovo na Airfryer
Receita deliciosa de mingau de aveia cozido com vegetais na air fryer e ovo frito. Um prato saudável, completo e rápido para qualquer dia.
Cogumelos ao alho na air fryer
Cogumelos ao alho na air fryer, uma receita rápida e fácil pronta em menos de 15 minutos. Um prato saudável e saboroso.
Couve-flor estilo napolitano 2 (versão melhorada)
Experimente esta couve-flor napolitana cozida na Thermomix e gratinada na air fryer. Sabor mediterrâneo, receita saudável e muito fácil.
Batatas com acompanhamento na Airfryer
Batatas deliciosas acompanhadas de temperos na air fryer. Crocante por fora, macio por dentro e pronto em 25 minutos.
Sanduíches de salada de repolho
Descubra como preparar esses sanduíches de salada de repolho com a Thermomix. Um lanche fresco, crocante e saboroso.
Menu semana 12 de 2025
Cardápio da semana 12 de 2025, cheio de ideias para receber a primavera com as melhores frutas e vegetais da estação
Creme de feijão verde com tahine e um toque de limão
Delicioso creme de feijão verde, tahine e limão com Thermomix. Saudável, cremoso e com um toque exótico, ideal como entrada ou jantar leve.
Sanduíches de ovo cozido com anchovas em vinagre
Deliciosos sanduíches de ovo, mostarda e anchova em vinagre com Thermomix. Um aperitivo fácil, colorido e saboroso.
Homus de grão-de-bico com romã e zaatar
Prepare um delicioso homus de grão-de-bico com romã e zaatar. Fresco, crocante e cheio de sabor. Perfeito como aperitivo ou lanche saudável.
Pão de trigo sarraceno com chicória e nozes
Com este pão de trigo sarraceno com chicória e nozes você poderá preparar torradas doces e salgadas sem glúten.
Arepas com queijo e ovos de perico (café da manhã colombiano)
Um café da manhã colombiano: preparamos arepas com queijo e ovos estilo perico. Um prato farto, saudável e delicioso.
Macarrão com abacate cremoso e molho de burrata
Macarrão com abacate e molho de burrata, uma receita fácil, simples e muito atrativa, ideal para os amantes de abacate e burrata.
Carpaccio de salmão defumado com toques cítricos
Delicioso carpaccio de salmão fumado com sabor exótico e cítrico que conseguiremos fazendo um vinagrete de sumagre.
Enfeite de cenoura em vinho branco
Crocante e com muito sabor. Esta é esta deliciosa guarnição de cenoura feita com alho, azeite, ervas aromáticas e vinho branco.
Salmão cozido no vapor com molho de manga
Salmão ao vapor com molho de manga, uma receita fácil, saudável, exótica e saborosa, perfeita para qualquer ocasião especial.
Salada de natal com repolho, maçã e tangerina
Salada de Natal com repolho, maçã e tangerinas. Uma opção fabulosa para o Natal, mas também para os meses mais quentes.
Hummus com iogurte grego, pepino e cenoura assada
Delicioso hummus com iogurte grego acompanhado de pepino e cenoura assada. Uma receita fácil e balanceada feita com Bimby e Airfryer.
Salada de arroz crocante com curry, tahine e óleo de pimenta
Salada crocante de arroz com curry, tahine e óleo de pimenta, perfeita para os amantes de sabores exóticos.
Almôndegas de carne com creme vegetal
Uma receita muito completa e fácil de fazer. Se você gosta de comida saudável, não deixe de experimentar essas almôndegas de carne bovina, com muitos vegetais.
Molho de iogurte grego com beterraba e abóbora na airfryer
Esta super entrada de outono de iogurte grego e molho de tahine com beterraba assada na airfryer e abóbora é uma fonte de nutrientes e vitaminas.
Timbale de salpicón de camarão
Timbale de salpicón de camarão, uma receita que tanto gostamos: muito rápida, muito farta, proteína pura e absolutamente deliciosa.
Burrata com tártaro de tomate
Burrata com tártaro de tomate perfeita para os amantes de queijos e sabores mediterrâneos. Uma entrada espetacular.
Couve de Bruxelas e cenoura com frutas secas (Airfryer)
Couves de Bruxelas e cenouras cozidas na airfryer e servidas à base de iogurte grego, tahine e frutas secas.
Pescada com brócolis na airfryer
Uma receita completa de airfryer com esta fatia de pescada assada, acompanhada de deliciosos floretes de brócolis.
Berinjelas com parmesão recheadas com presunto e queijo expresso (forno e airfryer)
Berinjelas com parmesão recheadas com presunto e queijo, com mussarela fresca, molho de tomate picante. Uma entrada absolutamente deliciosa.
Berinjela Assada com Iogurte e Tahine
Berinjela assada com iogurte e molho de tahine com cobertura de amendoim que a tornará totalmente irresistível.
Gaspacho de pepino e queijo feta
Saudável, delicioso, simples, rápido e refrescante, este gaspacho de pepino e queijo feta é uma receita maravilhosa para qualquer noite de verão
Carpaccio de pepino e grão de bico crocante
Carpaccio de pepino, com iogurte grego e grão de bico crocante e picante, uma entrada saudável, rica e refrescante perfeita para o verão.
Macarrão de pepino e salmão defumado
Macarrão de pepino e salmão fumado, um prato saudável, fresco e muito simples. Ideal para o verão, durante o jantar ou como entrada.
Molho de iogurte grego e ovos
Espetacular molho de iogurte grego com ovos escalfados, óleo de páprica, cebola crocante e nozes. Irresistível!
Salada de batata e feijão verde com molho de iogurte
Deliciosa salada de verão feita com batata, feijão verde, tomate e atum com uma deliciosa maionese e molho de iogurte grego.
Salmão assado com frutas cítricas
Delicioso salmão assado no forno, marinado com alho, mel e ervas frescas e coberto com rodelas de citrinos.
Espargos assados com burrata
Espargos assados com burrata, entrada ou jantar ideal para uma alimentação saudável, cozinhar rapidamente e desfrutar de deliciosos sabores e texturas.
Pão de trigo sarraceno e chia
Prepare-se para desfrutar de torradas satisfatórias, nutritivas e sem glúten com este pão de trigo sarraceno e chia.
Molho de iogurte grego com batata doce e grão de bico (Airfryer e forno)
Este molho de iogurte grego com batata doce e grão de bico é um prato fabuloso para qualquer jantar ou entrada saudável e rápida... e delicioso!
Smoothie de banana e caju
Smoothie de banana e caju, uma deliciosa opção para nos recarregarmos de energia e vitaminas: em menos de 5 minutos.
Burrata com presunto ibérico e molho de pistache
Burrata com presunto ibérico, alcachofras e molho de pistache com balsâmico. Uma entrada ou um jantar para 10 pessoas, nós garantimos!
Salada de batata rosa, linguiça e beterraba
Salada de batata rosa, linguiça e beterraba, um prato elegante e colorido, além de saudável e delicioso.
Florzinhas de brócolis na frigideira com lactose de iogurte grego
Brócolis na airfryer com lactose de iogurte grego, um prato cheio de sabor, crocante por fora, macio e cremoso por dentro.
Pequenos-almoços saudáveis, deliciosos e saudáveis
Guarde este especial com pequenos-almoços saudáveis, deliciosos e saudáveis e os seus pequenos-almoços nunca mais serão aborrecidos.
Tacos de carne picada
Deliciosos e práticos tacos de carne picada, uma receita muito útil, rápida e saborosa. Acompanhamos com tomate, cebola e alface.
Creme de queijo feta e cereja na airfryer
Pasta muito simples de queijo feta e tomate cereja preparada na airfryer. Um prato super simples, muito saboroso e prático.
Lombos de bacalhau com pimentos assados na airfryer
Deliciosos lombos de bacalhau com pimentos assados e cozidos na airfryer. Uma receita muito simples e muito saudável.
Rolo vegano recheado com passas e nozes
Com este pãozinho vegano recheado com passas e nozes você terá o prato principal das suas festas. Ideal para hóspedes com dietas especiais.
tagine de salmão
Prato típico marroquino, este tagine de salmão com batata, tomate, cebola e muitos temperos será uma iguaria para o nosso paladar.
Caçarola de macarrão vegetal e grão de bico
Macarrão de legumes tradicional e caçarola de grão de bico. Um prato mais leve perfeito para veganos e vegetarianos.
Nougat de batata doce
Este Natal saboreie um torrão de batata doce diferente e original, adequado para celíacos e intolerantes à lactose.
Salada de Natal com manga, romã, nozes e molho de abacate
Salada de Natal com manga, romã, nozes e molho de abacate. A entrada ou acompanhamento perfeito para estas férias.
Bulgur salteado apimentado com grão de bico e legumes.
Bulgur salteado apimentado com grão de bico e legumes, uma receita super saudável e deliciosa, perfeita como prato principal ou acompanhamento.
Batatas temperadas com salmão defumado
Batatas temperadas com salmão fumado, ovo cozido e creme balsâmico. Uma receita muito simples, com um sabor delicioso e muito atrativo.
Pão de trigo sarraceno e semente de abóbora
Com este pão de trigo sarraceno e sementes de abóbora você poderá preparar torradas e cafés da manhã ricos e satisfatórios.
Salada de abóbora e arroz
Pode ser servido como entrada ou como acompanhamento. Em ambos os casos você surpreende a todos com esta simples salada de abóbora.
Tomate recheado com burrata e explosão de óleo de manjericão
Incrível tomate recheado com burrata, com uma explosão de óleo de manjericão no interior. Um prato que te deixa de boca aberta.
Tabule com passas e frutas secas
Salada de cuscuz taboule com legumes, hortelã, passas e nozes. Uma combinação irresistível para uma entrada de 10.
Molho de iogurte grego com óleo aromatizado, romã e nozes
Delicioso molho de iogurte grego com óleo aromatizado, romã e nozes. Uma entrada divertida e muito saudável.
guacamole verde
Uma versão irresistível do clássico guacamole: guacamole verde, sem tomate, com abacate, coentro, cebola, sal e limão. Sabor puro.
Salada de arroz integral com molho de coentro e limão
Deliciosa e refrescante salada de arroz integral com molho de coentro e limão. Uma salada cheia de sabor.
Bolas tropicais de abacaxi, macadâmia e limão
Se gosta de petiscos com sabores exóticos, estas bolinhas tropicais de abacaxi, macadâmia e limão são para você.
Fitas de abobrinha com molho à bolonhesa e queijo parmesão
Deliciosas fitas de abobrinha com molho à bolonhesa e queijo parmesão, uma opção mais leve que o tradicional espaguete à bolonhesa.
10 sopas cremosas de alho-poró para qualquer ocasião
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Com massa, com arroz, com batata... tudo com atum. São 9 deliciosas saladas e muitas delas podem ser levadas para onde quisermos em um tupperware
creme quente de verão
Hoje trazemos para vocês uma receita que chamamos de "socorridas". Quando nestes dias de verão precisa de preparar uma refeição...
10 cafés da manhã em copinhos que farão você se apaixonar
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Molho de Berinjela e Iogurte Grego
Molho de Berinjela Assada e Iogurte Grego. Um prato perfeito para colocar no centro e partilhar, acompanhado de picos, pão da aldeia ou naan.
Carpaccio de tomate com tapenade de anchovas
Este carpaccio de tomate com tapenade de anchovas é tão fácil de preparar quanto saboroso. Um básico para os seus almoços ou jantares de verão.
nachos de quinua
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Molho de tomate assado para mergulhar
Molho de tomate assado para mergulhar, um molho delicioso onde vamos assar os tomates no forno e adicionar um toque de especiarias
Receita básica: ghee caseiro
Aproveitar todos os benefícios do ghee caseiro todos os dias nunca foi tão fácil com esta receita básica simples.
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Rolinhos crocantes de camarão com molho de ananás
Rolinhos crocantes de camarão com molho de ananás. Uma entrada deliciosa, original e exótica. delicioso!
Sopa de couve-flor, com frango
Com cenoura, cebola, açafrão... vamos preparar uma sopa simples de couve-flor. Podemos aproveitar para cozinhar mais coisas no vapor.