Smoothie de figo e maçã

Ainda falta verão, por isso na Thermorecetas continuamos com bebidas refrescantes que nos enchem de energia para continuar desfrutando. Hoje propomos um smoothie de figo delicioso. Você tem vontade?

Pegue figos, maçã, iogurte e mel. Colocaremos os figos congelados, então não precisaremos de gelo.

Então você sabe, se você tem excesso de produção desta frutaÉ o momento ideal para congelá-los. Você lava, seca e espalha sobre papel manteiga no freezer. Depois de congelados, você pode mantê-los em sacos para freezer. Na receita vamos colocá-los cortados em quartos. Você verá que, mesmo que os congelemos inteiros, eles podem ser facilmente cortados depois ainda congelados.

Smoothie de figo e maçã

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Uma bebida refrescante carregada de propriedades

• Ascen Jimenez

• Cozinha: Moderno
• Tipo de receita: piquenique
• Calorias: 125
• Porções: 5

• Tempo de preparação: 5M
• Tempo de cozimento: 5M
• Tempo total: 10M

Ingredientes

• 240 g de maçã descascada e sem sementes, cortada em quartos
• 150 g de figos congelados
• 250 g de iogur natural
• 150g de leite
• 1 colherada de mel

Preparação

1. Coloque no copo a maçã aos pedaços, os figos congelados cortados em quartos, o iogurte, o leite e o mel. Programamos 1 minuto e meio, velocidade 10.

2. Servimos imediatamente.

Notas

Congelo figos inteiros. Para esta receita, depois de congelada, retiro a parte mais grossa da casca (a parte de cima) e corto em quartos (com cuidado, com tábua e faca).

Mais informação - Geleia de figo