Ameixas vermelhas e suco de limão

Este smoothie de ameixa vermelha e limão que preparei para o café da manhã estava absolutamente delicioso ! Não sobrou uma gota. E o que eu mais gostei é que, além do sabor excelente, ele é repleto de ótimos benefícios: é antioxidante, diurético e rico em vitamina C. Além disso, é baixo em calorias e rico em fibras.

Se você deseja adotar o hábito saudável de tomar sucos e smoothies no café da manhã, encontrará ótimas ideias digitando a palavra "suco" ou "smoothie" em nosso mecanismo de busca.

Smoothie de ameixa e limão

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Um delicioso smoothie com ameixas vermelhas e limão: baixo teor calórico, diurético e antioxidante

• Ana valdes

• Cozinha: Moderno
• Tipo de receita: sucos
• Calorias: 50
• Porções: 2

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 4 ameixas vermelhas
• 25 ml de suco de limão
• 500 ml de água fria
• 1 colher de sopa de mel

Preparação

1. Lavamos as ameixas e descaroçamos, sem as descascar. Nós os apresentamos no copo.

2. Adicione os ingredientes restantes e bata por 1 minuto em velocidade crescente de 5 a 10.

3. Servimos imediatamente.

Equivalências com TM21

Mais informações – Sucos em Thermorecetas, Smoothies em Thermorecetas