Suco de uva e kiwi

Com este suco de kiwi e uva, você pode cuidar de si mesmo com facilidade e aproveitar os alimentos da estação que o outono nos traz.

Esta época do ano é um período de transição entre o calor do verão e o frio do inverno. É ideal para acolher mudanças, novas rotinas e retomar bons hábitos.

O suco é muito fácil de fazer e ajudará a fortalecer seu sistema imunológico, regular o funcionamento do intestino e também é um antioxidante … você está pronto para experimentar?

Suco de uva e kiwi

Imprimir receita

Salvar receita

Faça o login para marcar Fechar

Nome de usuário ou e-mail

Senha

Lembrar-me

Ainda não tem uma conta? Cadastre-se

comentários

O outono é ideal para preparar receitas com uvas e nada melhor do que um suco para começar bem o dia.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 110
• Porções: 2

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 2 kiwis
• 200 g de uva branca sem sementes
• 100 água mineral
• 1 pitada de suco de limão

Preparação

1. Nós descascamos os kiwis e os cortamos em quatro. Colocamos no copo junto com as uvas brancas sem grainha. Nós os regamos com um pouco de suco de limão.

2. Despeje a água, feche a tampa e coloque o copo medidor. Programe 1 minuto, velocidade 10.

Notas

A textura vai depender de quão suculenta as frutas são. Portanto, se você notar que está muito denso, pode adicionar um pouco mais de água e misturar por alguns segundos na velocidade 5.

Quer saber mais sobre o suco de uva e kiwi?

O ideal é beber sucos feitos na hora, pois a partir do momento em que são feitos começam a oxidar. A perda de nutrientes é feita muito lentamente, mas a aparência muda mais rápido. Portanto, é sempre mais apetitoso tomar um suco fresco.

Esta receita pode ser feita com kiwis verdes e amarelos ou dourados.

Certifique-se de que os kiwis estão maduros. Se forem muito verdes, dificilmente terão suco e se estiverem muito maduros, o suco será mais denso.

Você pode usar qualquer tipo de uva branca, mas se for produzida localmente, melhor.

Certifique-se de que as uvas não têm sementes e, caso tenham, retire-as antes de fazer o suco.

Com essas quantidades saem 2 porções. Se você quiser fazer suco para toda a família, basta acrescentar mais frutas. Se você perceber que tem muito no vidro, você também pode dobrar o tempo e esmagá-lo por 2 minutos.

Mais informações – 9 pratos para incluir leguminosas na nossa alimentação

Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix