Suco de vegetais para dietas de emagrecimento

Este suco é perfeito para lanches entre as refeições ou para aqueles momentos em que a fome aperta durante uma dieta para emagrecer ou controlar o peso . Este suco de vegetais para dietas de emagrecimento pode ser preparado pela manhã, armazenado em uma garrafa fechada na geladeira e consumido ao longo do dia. Não o guarde de um dia para o outro, pois perderá suas propriedades benéficas.

Contém tomate, que possui fibras e enzimas que ajudam a metabolizar as gorduras; aipo, que tem propriedades diuréticas e saciantes, além de uma alta concentração de cálcio facilmente digerível, que auxilia na eliminação da gordura; um pouco de alho, ao qual também são atribuídas propriedades emagrecedoras; e manjericão, que regula o sistema digestivo, fornece ferro e tem um sabor agradável. Assim como dissemos sobre o suco para queimar gordura , não faz milagres, mas ajuda, e uma ajudinha nunca é demais.

Suco de vegetais para dietas de emagrecimento

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Suco de vegetais para tomar entre as refeições durante uma dieta. Uma maneira fácil de combater o apetite em dietas de emagrecimento ou controle de peso.

• Ana valdes

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 20
• Porções: 4

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 400 gr de tomate maduro
• 1 dente de alho
• 40 g de aipo fresco
• 20 g de folhas frescas de manjericão
• 400 ml de água fria
• meia colher de chá de sal

Preparação

1. Colocamos todos os ingredientes no copo e misturamos por 1 minuto em velocidade crescente (7/10).

2. A seguir, consumimos ou guardamos na geladeira em garrafa fechada, que agitamos antes de servir.

Notas

Não deve ser guardado por mais de um dia.

Equivalências com TM21

Mais informações – Suco para queimar gordura